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要查询您的手机号码注册过哪些网站的信息，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分网站在注册时可能会发送确认短信到您的手机上，您可以查看自己的短信记录，找出相关的注册信息。
2、社交软件查询：有一种名为“小号助手”的社交软件，可以查询您的手机号注册过的网站信息，您可以在各大应用商店搜索并下载此软件，然后按照提示操作查询。
3、联系客服：如果知道可能的注册网站，可以直接联系相关网站的客服，询问他们是否有记录您的注册信息。
4、使用专业查询工具：一些第三方工具或网站提供手机号注册信息查询服务，您可以在网上搜索相关工具或网站，然后按照提示操作，但请注意，使用这种方式时，要确保选择可信赖的工具，避免个人隐私泄露。
5、拨打运营商客服电话：拨打手机运营商的客服电话，提供相关身份信息，他们可能会告诉您关于自己的手机号注册过的网站信息，但请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人敏感信息。
无论采用哪种方式查询，都要注意信息安全和隐私保护，在查询过程中，如果发现任何异常或未授权的网站注册信息，请及时采取措施保护个人信息，定期使用专业工具进行电脑检查，确保个人信息安全。